Interview Sheba Salden

eigenaresse Goudlokaal

1.      Kun je in het kort iets vertellen over wie je bent? Je achtergrond?

Ik ben Sheba, 34 jarige moeder van 2 heerlijke dochters, en meer dan 15 jaar Yogi. Yogadocente en Spirit & Soulcoach sinds 2016, waarbij ik werk met veel mensen. 

2.     Waarom ben je gaan doen wat je doet? Wat is je missie?

Ik heb om wat hierboven staat in 2017 met veel liefde het Goudlokaal geopend. Mijn passie is mensen helpen in hun kracht te leven en helpen de beste versie van zichzelf te zijn.

3.      Wat heeft je naar De Lichtplaats gebracht?

Doordat een vriendin mij via Facebook op de hoogte bracht van het geweldige Lichtplaats concept, heb ik Edith benaderd en zo goed als meteen besloten het enig overgebleven lokaal te gaan huren. Sterker nog, Edith en ik werden al snel zakelijke soulsisters in crime, en nog veel meer. Als familie en alsof het altijd al zo was.

4.     Wat vind je het leukst aan je werk hier?

AL-LES! Ik vind het vooral fantastisch dat ieder mens hier bij ons bij de Lichtplaats terecht kan, en als het met de ene persoon niet matcht, dan matcht het wel met de ander. Wat ik persoonlijk het allertofste vindt is dat als mensen hulp nodig hebben om chiller, blijer, of krachtiger in het leven te staan, en zij bij mij uitkomen, ik ze mag aanreiken wat ik weet.

5.   Wat kan jouw werk voor iemand betekenen?

In de Yogalessen vind ik het zo vet om NIET voor te bereiden maar AANWEZIG te zijn in het moment, waarin precies de juiste informatie is, voor dát moment.
Ook heel fantastisch: mensen werkruimte kunnen bieden. Vrijheid is voor mij een super belangrijk aspect in het leven.

6.  Moet je lenig zijn om yoga te doen? Of is yoga voor iedereen?

Yoga is voor ie-de-reen. TUURLIJK hoef je niet lenig te zijn. Hoe stijver je bent, hoe harder je Yoga nodig hebt!
Yoga is gewoon een keuze, en is het onderhoud van lichaam, geest, en energie. Yoga zorgt er te allen tijde voor dat je een betere versie van jezelf wordt. Steeds beter, steeds meer ruimte. 

7.      Wie heeft baat bij een Access Bars behandeling?

Een Access bars sessie zorgt ten eerste altijd voor ruimte in je hoofd. Dus het helpt ontspannen, maar op een dieper niveau. Wat losraakt tijdens een sessie, BLIJFT weg. Er ontstaat ruimte. Maar Bars doet meer. Bars opent de deuren/kanalen naar meer, mooier, leuker en beter. Het leert iemand opnieuw ‘ontvangen’, want dat doen we eigenlijk zo goed als NIET in deze realiteit. Het zorgt er altijd voor dat er weer kansen voorbij komen in iemands leven. Dat alles weer gaat stromen, en dat je helder gaat zien hoe en wat ook alweer. 😉

Eigenaresse Goudlokaal Sheba Salden

8.      Heb je een levensmotto/slogan/een les die je hebt geleerd waar jij in jouw leven veel aan hebt gehad?

Ik heb altijd een motto voor een bepaalde periode. In de vorm van een zin, een affirmatie of soms een bepaald gevoel, waar ik pas later woorden aan kan geven. Dat is natuurlijk gewoon het pad van bewustwording en wat dan bij mij geïntegreerd is kan ik lekker weer met gemak doorgeven. Ik heb dan het huiswerk gedaan, hoef jij het niet meer te doen 😉

Nu vind ik deze zo mooi, omdat deze zo duidelijk is geïntegreerd de laatste tijd bij mij. Ik snap hem zo goed.
Wat je vasthoudt, gaat bij je weg
Wat je loslaat, komt naar je toe
en wat je vrijlaat, blijft bij je.

In m’n zwangerschap werd ik zo hard op allerlei manieren gedwongen van alles (werk, Goudlokaal)los te laten, wat eerder ONMOGELIJK leek. Ik was genoodzaakt 100 stappen achteruit te zetten, doodeng, maar ik zei iedere dag: IK VERTROUW. Ik laat los, en ik vertrouw, en ik láát het gebeuren. Inmiddels weet ik dat zulke affirmaties uiteindelijk zorgen voor een shift, en dat gebeurde inderdaad. Ik heb zo weinig gewerkt tijdens mn zwangerschap. Het is ZO goedgekomen, met zoveel gemak, vertrouwen, en flow. WAUW. Ik ben zo dankbaar. 🙂

Hanneke Norbruis bij De Lichtplaats

YOGA BIJ DE LICHTPLAATS

Goudlokaal – Yogastudio Licht wordt nóg groter

Wauw Hanneke Norbruis is ZO moedig. Zij heeft een prachtige goedlopende Yogastudio, al 9 jaar. Nu heeft ze besloten haar Yogaschool dicht te gooien, omdat ze verlangt naar meer vrijheid. In haar eentje verzorgt ze al die 9 jaren 16 lessen per week met hart en ziel. Hanneke heeft gewoon veel en veel meer te geven aan de wereld en dit is voor haar de tijd. 2020, perfect moment!

Ze schrijft een brief aan haar leden, die kun je lezen op www.hanneke-norbruis.com

WIJ ZIJN HEEL GELUKKIG MET HAAR BESLISSING! Door haar dappere stap komt zij met haar stralende ziel namelijk BIJ ONS LESGEVEN! 

Voor onze leden houdt dat in 4 EXTRA LESSEN PER WEEK OP HET ROOSTER! (vanaf april 18 lessen per week 🙏🏼)

WELKOM LIEVE Hanneke! CHEERS! Op een fantastische samenwerking!

QIGONG VERDIEPINGSLESSEN

Mooie aanvulling op je yoga practice!

(ervaring met Qigong niet nodig)

Qigong verdiepingslessen 2020

Tijdens deze Qigong verdiepinglessen neemt onze Qigong docente Yvonne Alefs je mee langs:

  • de 5 elementen theorie waarop de bewegingsleren Qigong en Daoyin zijn gebaseerd,
  • het lichaamsnetwerk van meridianen, een aantal acupressuur- en Qigongpunten,
  • de Oosterse wijsheid van het leven in ritme met de seizoenen en de orgaanklok,
  • de Chinese kunst van zelfcultivatie voor een gelukkiger, gezonder en meer gebalanceerd leven,
  • het eeuwenoude Chinese gedachtegoed van de Tao, Yin-Yang en de Tao te Ching,
  • de drie primaire krachten van het universum Jing, Qi en Shen.

Dit is wat je o.a. gaat ontdekken als je alle (nu nog!) zeven workshops volgt:

  • vitaliserende en gezondheidsbevorderende Qigong en Daoyin oefeningen,
  • eeuwenoude en nog steeds actuele kennis van de Chinese vijf elementen theorie,
  • het verloop van de meridianen in het lichaam en hoe je de qi daar laat stromen,
  • de ontspannende kracht van acupressuur,
  • innerlijke balans door een meer natuurlijke dag- en jaarindeling,
  • meer rust, ruimte en evenwicht in hoofd, hart en lichaam,
  • de wijsheid uit het Taoïsme via de Tao te Ching,
  • het bestaan van fysieke, energetische en spirituele energie.

Meer inhoudelijke informatie en een link om te reserveren is te vinden op de website van Yvonne Alefs.
Voor alle medewerkers en abonnees van De Lichtplaats geldt een korting van 20% ( € 36,00 i.p.v. € 45,00 per verdiepingsles).

WORKSHOP QIGONG & JAARGETIJDEN
 Leven in het ritme van de seizoenen
– Vrijdag 20 maart 2020 –

WORKSHOP QIGONG & MERIDIANEN
Kennismaking met de 12 hoofdmeridianen
– Vrijdag 17 april 2020 –

WORKSHOP QIGONG & DE ORGAANKLOK
Je dag indelen volgens de Chinese orgaanklok
– Vrijdag 15 mei 2020 –

WORKSHOP QIGONG & DAOYIN
Zachte strekkingen en ronde vormen
– Vrijdag 5 juni 2020 –

WORKSHOP QIGONG & TAOÏSME
Wijsheden uit de Tao te Ching
– Vrijdag 11 september 2020 –

WORKSHOP QIGONG & XIU YANG
Voor een gezonder, gelukkiger en meer gebalanceerd levensstijl
– Vrijdag 16 oktober 2020 –

WORKSHOP QIGONG & DE DRIE SCHATTEN
Jing, Qi en Shen oftewel Lichaam, Ziel en Geest
– Vrijdag 13 november 2020 –

Stadsverlichting bij Yoga bij De Lichtplaats

Mensen die samen stil zijn, hebben effect op hun omgeving. Ze brengen harmonie en flow. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen. Als je een betere wereld wilt, hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je een krachtig, coherent veld creëert. Geen methode is sneller, goedkoper en effectiever. Ontdek hoe je je innerlijk vuur aansteekt. Verlicht jezelf en verlicht je wereld.  – Tijn Toubern de ruimte en het gebouw wordt in stilte gedaan.

STADSVERLICHTING
BIJ DE LICHTPLAATS

Mensen die samen stil zijn,
hebben effect op hun omgeving.
Ze brengen harmonie en flow.

Vanaf zondag 8 maart is er nu elke maand ‘Stadsverlichting’ in Goudlokaal bij De Lichtplaats! Stadsverlichting is een wereldwijd initiatief, waarbij mensen over de hele wereld op een specifieke dag en tijdstip bij elkaar komen in yogastudio’s, maar ook in huiskamers of andere ruimtes, om samen stil te zijn en te mediteren voor een lichter en liefdevollere wereld.

Deze specifieke dag is iedere tweede zondag van de maand en het tijdstip van 20.00 – 21.00 uur. Inloop is vanaf 19.45 uur.

De avond wordt telkens ingeleid door een yogadocente van Yoga bij De Lichtplaats, waarna er gedurende een uur in stilte, zittend of liggend, wordt gemediteerd. Ook het verlaten van de ruimte en het gebouw wordt in stilte gedaan.