Rooster volwassenen yoga

Kies je lessen!
Goudlokaal maakt deel uit van De Lichtplaats in Zaandam. In dit centrum op het gebied van lichamelijke, mentale en emotionele gezondheid bevindt zich o.a. Yogastudio Licht. Als lid van Goudlokaal heb je het voorrecht om ook deel te nemen aan de fijne en zeer diverse lessen in Yogastudio Licht.

Let op! Voor de maanden juli en augustus geldt er een zomerrooster. Het rooster in Momoyoga is altijd up to date.

Maandag
09.15 – 10.15 uur  | Nek, schouders, rug | door Edith | rode deur
19.00 – 20.00 uur  | Vinyasa | door Naomi | rode deur
20.00 – 21.15 uur  | Inner flow | door Sheba | gouden deur
20.15 – 21.15 uur  | Yin yoga | door Naomi | rode deur

Dinsdag
19.30 – 20.45 uur | Qigong | door Yvonne | gouden deur

Woensdag
09.15 – 10.15 uur | Yin yoga | door Naomi | rode deur
10.30 – 11.30 uur | Mindful yoga | door Edith | rode deur
19.00 – 20.00 uur | Nek, schouder, rug | door Edith | rode deur

Donderdag
10.00 – 11.15 uur | Inner Flow | door Sheba| gouden deur
19.00 – 20.00 uur | Hatha yoga, critical alignment | door Edith | rode deur

19.00 – 20.00 uur | Zwangerschaps yoga | door Anne | gouden deur

20.15 – 21.15 uur | Essentrics | door Marianna | rode deur

Vrijdag
09.15 – 10.15 uur |  Hatha yoga, critical alignment | door Edith | rode deur
10.30 – 11.30 uur | Inner Flow| door Sheba | gouden deur 

Zaterdag
10.00 – 11.15 uur | Inner Flow | door Sheba | gouden deur

Zondag
10.15 – 11.00 uur | Ouder & Kind Yoga (2-4 jaar) | door Marieke | gouden deur

11.15 – 12.00 uur | Kinderyoga (5-8 jaar) uur | door Marieke | gouden deur